SEUS PODERES PESSOAIS

SUA ZONA DE PODER

Dentre os seus estados mais básicos está os eu pode de pensar, de sentir, de falar e de agir. Esses são seus poderes fundamentais, eles estabelecem todos os outros mais complexos.

Comece com a tomada de consciência para reconhecer e tomar posse dessas habilidades essenciais. Em seguida, acesse um senso de propriedade, “meu”, para estabelecer a base para empoderamento pessoal, responsabilidade, produtividade e iniciativa.

Distinções: o poder de responder aos eventos de sua vida é sua habilidade de responder (responsabilidade); quando você se apropria de seus poderes, assume o controle de sua vida, e isso o coloca na causa e em um ponto de escolha.

Exercício: 1)Acesse uma experiência completa de seus quatro poderes centrais: em que você tinha o poder interno para controlar suas respostas, tinha escolha sobre elas e a capacidade de responder sempre! Em que sentiu-se forte, no seu melhor? Entre nesse estado e tome consciência de seus poderes pessoais e como você é capaz de responder das 4 maneiras: 2 internas e duas públicas pelas quais você influencia seu mundo.

pensar = representar, acreditar, valorizar, compreender, raciocinar, etc

emocionar-se = sentir, somatizar, valorizar, cuidar, etc.

falar = modo de alar, usar e manipular símbolos, afirmar, etc.

comportar-se = agir, responder, relacionar-se,etc.

Trazendo essas quatro respostas poderosas para consciência, como você se sente? Elas são fortes o suficiente, dando-lhe um senso de empoderamento?

2)Acesse e amplifique um estado de posse: o que você possui completamente? A que você pode dizer “meu”com todas as fibras do seu corpo? Ancore com um toque e/ou convide a uma autoâncora. Sinta fortemente que algo é seu, escolha algo pequeno e simples: “minha mão, meu olho” (referência positiva, apenas). Pense em algo que leva cada fibra do seu ser a sentir isso plenamente. E o que você  precisa para tornar sua voz mais irresistível  quando ouve dizer “meu”?

3) Amplifique seu estado de posse até que sua neurologia se manifeste, possa sentir esse estado de posse sobre sua mente, suas emoções, sobre sua fala e sobre seu comportamento.  Como é agora quando você aplica posse a seus  poderes de resposta?

Essa é minha zona de poder,  sou totalmente responsável por minhas respostas mentais, emocionais, verbais e comportamentais. Note como isso transforma as coisas.

4)Aproprie sua posse de seus poderes de resposta aos seus momentos de desempoderamento e perceba como isso transforma sua resposta a esse evento ou situação, quanto você pode manter seu senso de poder para responder naquele contexto agora?

5) Ponte ao Futuro: Imagine-se nas semanas e meses  á frente, movendo-se pelo mundo com esse equipamento mental sobre sua zona de respostas, de poder…  percebe como isso transforma as coisas, lhe permite retomar plenamente sua mente, seu coração, sua voz e seus poderes de resposta?

6)Opcional – distinguir responsabilidade por e para: perceba que você é responsável, capaz de responder para com os outros, mas nunca pelo que os outros pensam, sentem, falam ou fazem. Capaz de responder com os outros é relacionamento com os outros. Esse é o limite da sua zona de poder, a linha entre responsabilidade por (só você) e para com (outros, relacionamento).

 

 

 

 

 

Anúncios

Estados

Gerenciamento de Estados

Objeto do estado – nos estados primários(medo, raiva, alegria, tristeza, calma, etc) o objeto é normalmente algo fora de você e além do seu sistema nervoso.

Consciência de estado – consciência dos estados e dos fatores que os determinam , porque os estados se habituam, iso é, eles fogem de percepção consciente. Usamos ferramentas para aumentar a consciência dos estados.

Acesso/indução de estado – por memória e imaginação, para relembrar e/ou criar um estado (Lembre-se do tempo em que…)

Alterar estados – os estados não permanecem os mesmos, mudam sempre. Você tem métodos para alterar seus estados?

Intensificar e amplificar estados – avalie cada estado em termos de intensidade, pois nem todo estado tem o mesmo nível de intensidade!

Interrupção do estado – interrompa todo e qualquer estado mental-corporal-emocional bruscamente; quando um estado é intenso e disfuncional demais em seus efeitos, uma interrupção nos permite parar ou evitar que ele cause dano.

Dependência do estado – estados governam aprendizagem, memória percepção, comportamento, comunicação, etc. A dependência de estado é uma tendência de expectativa conceitual – determina o que vemos e ouvimos!!

Contrastes de estados – compare um estado com outro para obter uma compreensão perspicaz sobre a “diferença que faz a diferença”. O que explica a diferença? Ela ocorre num nível primário ou meta-nível? As configurações de estados vêm em todos os tamanhos e formas. Simplesmente porque você acessou um estado de pensamento-ação/fisiologia, você não irá sempre acessá-lo fazendo o mesmo.

Ancoragem de estados – estabelecer gatilho conectando ao estado. Âncoras funcionam como ferramentas de condicionamento pavloviano para a administração dos estados e dependem de especificidade, tempo, pureza.Esperar que seja alcançado o pico da experiência e então ligue um gatilho a ela. Testando para ver se o gatilho dispara o estado. Se sim, está estabelecida a âncora.

Emoções e estados – uma emoção é uma combinação de sensações e avaliações de linguagem na forma de palavras sobre o cinestésico; as emoções consistem de julgamentos avaliativos, crenças, significados, valores. Como estados, nossas emoções registram nossas sensações corporais a respeito dos significados ou avaliações e assim nos ajudam a sentir a energia dos significados. São a diferença entre nosso modelo do mundo e nossa experiência do mundo. A diferença entre os dois é a emoção.

Estender/conter estados – podemos tanto estender quanto conter os estados, construir limites e barreiras em tornos de um estado para desconectá-lo de outras coisas.

Expressão/enquadramento – expressões do estado (pensar, sentir, falar, agir) direcionam nossa atenção para o corpo e o mundo lá fora quando tomamos consciência do que sentimos e queremos fazer/dizer. Enquadramento é a significância do estado, a estrutura cognitiva do estado que realmente cria o estado. Com essas quatro expressões do estados construímos e formatamos um número infinito de enquadramento `a medida que atribuímos significado a seja lá o que estivermos experimentando. Essas quatro expressões, então, governam o estado. Podemos usar essas facetas para estabelecer enquadramentos como estruturas de referência para tempo, história, crenças, valores, etc.

gatilho  —- — significado —- emoção — reação/conduta
|

não podemos   o resto sim,  podemos mudar

sim, podemos mudar:  significado, emoção, reação/conduta

pré requisitos do Gênio Pessoal

PRÉ-RESQUISITOS DO GÊNIO PESSOAL

intenso foco ou concentração – o chamado estado de “fluxo”
– rastreamento único (foco de  atenção de 1º. nível)
– as múltiplas perspectivas da sabedoria (ver o todo)
– estado de compromisso (estou e quero estar comprometido com esse estado)
– acesso limpo ao estado ou fazer uma mudança impecável de estado
– clareza de propósito e direção
– capacidade de fazer distinções altamente refinadas
– alternar flexivelmente entre semelhanças e diferenças
– estado de aprendizagem divertidamente apaixonada
– perseverança disciplinada para manter a paixão de realizar isso
– visão clara
– responsividade proativa – tomar iniciativa, aprender com erros e encarar desafios
– estar alinhado consigo mesmo para obter foco e congruência
– ser decisivo à medida que você encara pontos de escolha e toma decisões que mudam sua vida para melhor
– resiliência para se reerguer após cada contrariedade
Estado de Gênio ou Fluxo é um estado ótimo, desafiador, inspirador, altamente significativo, que requer certo nível de competência ou habilidade na performance dele.
apg pequeno

AUTOLIDERANÇA – Acessando o Gênio Pessoal – COACHING GENIUS

COACHING GENIUS

O Autoliderança (AGP) é um curso de 3 dias que apresenta o Modelo dos Metaestados, uma ferramenta-chave para acessar o nosso estado de gênio pessoal. Um estado em que se está totalmente focado na atividade em questão com todos recursos disponíveis (estado de fluxo ou de alta performance).

No AGP, você irá conhecer mais de 10 padrões que compõem os pré-requisitos para desenvolver seu gênio pessoal. Além disso, aprenderá a mudar rapidamente crenças limitantes e como entrar na matriz de sua mente aumentando seus estados de recurso.
Com o Curso AGP você vai:
– Criar um estado mental de aprendizagem acelerada
– Expandir a criatividade para resolução de problemas
– Melhorar a autoestima
– Eliminar pensamentos que criam problemas
– Desenvolver bons relacionamentos
– Ampliar a criatividade e aprender a “pensar fora da caixa”
– Desenvolver o foco de um estado de gênio

Data de início: 06 de novembro de 2015 (Sexta-feira)
Horário: Sexta feira: 18:30 as 21h/ Sábado e Domingo: 9 às 19h
Local: Estrada do Sacarrão 867 casa 9 – Vargem Grande/Rio de Janeiro
Pernoite disponível e refeições incluídas
Investimento:R$1.400,00 em 4x R$ 350,00 ou R$1.200,00 à vista

https://www.facebook.com/events/433896340129398/

https://www.facebook.com/ecoviladosino/info?tab=page_info

https://www.facebook.com/ecoviladosino?fref=ts

https://www.airbnb.com.br/rooms/274185?bev_ref=1443372198_eQiKw5xSeFt1SezA&photo=0&s=3&user_id=1472155